Programme
meine persönlichen Serviceleistungen
Als studierte Ernährungswissenschafterin & Fitness-Trainerin habe ich schon hunderten Menschen in den letzten 5 Jahren dabei geholfen spielerisch und ohne Verzicht ihre Ernährungs & Lebensgewohnheiten anzupassen und damit unglaubliche Abnehm-Erfolge dank Ernährungsberatung und Coaching zu erzielen. Erfolge, die dauerhaft und nachhaltig bestehend bleiben, ganz ohne Jojo-Effekt. Besonders einprägsam waren meine Erfolge mit der Zielgruppe der im Leben stehenden Frauen, die schon alles probiert haben, aber nie dauerhaft Erfolg erzielt haben. Mein Konzept ist 100% individuell - ich wende keine klassischen Abnehm-Strategien an, sondern passe mich an die Bedürfnisse meiner Kundinnen und Kunden an! Die Betreuung verläuft teils online, teils LIVE, abhängig von der Verfügbarkeit und dem gewählten Rahmen!
Anti-Diet-Club
Der „Anti-Diet-Club“ ist eine kostenlose Facebook Gruppe für Frauen, die genug von traditionellen Diäten und JoJo-Effekten haben! In dieser Gruppe teile ich mehrmals wöchentlich meine persönlichsten Tipps & Erfahrungen, die dir dabei helfen werden nachhaltig und gesund zur persönlichen Top-Figur zu kommen – ganz ohne Hungern oder Verzicht! Hinzu kommen meine Lieblingsrezepte, Einkaufstipps zum nachmachen und Live Videos von mir persönlich.
Mein Ziel ist es eine starke, sich unterstützende Community von Powerfrauen zu etablieren, denn als Team sind wir alle erfolgreicher!
Willst du dabei sein? Dann klicke auf diesen Link und drücke auf „Gruppe beitreten“:
Anti-Diet-Coaching
Das „Anti-Diet-Coaching“ ist der Name für mein erfolgreiches Ernährungscoaching-Programm, mit dem ich bereits über 100 Klientinnen zum Wohlfühgewicht gecoached habe. Was es besonders macht? Es gibt keinen Verzicht, keinen Hunger & keinen JoJo-Effekt! Klingt zu schön um wahr zu sein? Ist es aber! Denn mein einzigartiger Zugang zum Thema Ernährung und der Verzicht auf lästige Diäten machen es möglich! Wenn auch du von herkömmlichen Diäten die Nase voll hast dann melde dich hier für ein kostenloses Erstgespräch.
Holly's HIIT Club
„Holly's HIIT Club“ ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) in der Gruppe. Es ist das Gruppenworkout für alle, die fitter werden wollen ohne Zeit zu verschwenden, oder Spaß zu opfern. Es kombiniert Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit und kann auf jedes Fitnesslevel angepasst werden! Das Training findet derzeit Mittwochs um 18:30 im Verein und Freitags um 07:00 via ZOOM statt. Möchtest du 1x kostenlos dabei sein und hinein schnuppern? Dann melde dich hier für ein kostenloses Probetraining an, oder schreibe mir direkt über Instagram!