FAQ

Holly ist studierte Ernährungswissenschafterin (Ausbildung an der Universität Wien), hat diverse staatliche Prüfungen & Trainerlizenzen abgelegt (bspw. Fitnesstrainer B-Lizenz oder Group Class Instructor Lizenz). Weiters hat sie die Österreichische Ernährungs-Abteilung der Premium Fitness Club-Kette Holmes Place als Regionale Nutrition Managerin aufgebaut und über 10 Ernährungs-Coaches ausgebildet. Ihre größte Qualifikation & Errungenschaft sind aber die konstanten und nachhaltigen Resultate ihrer über 100 Klientinnen.

Einfach das folgende Formular ausfüllen und Holly meldet sich innerhalb von 24h bei dir!

Das „Anti-Diet-Coaching“ ist der Name für Hollys erfolgreiches Ernährungscoaching-Programm, mit dem sie bereits über 100 Klientinnen zum Wohlfühgewicht gecoached hat. Was es besonders macht? Es gibt keinen Verzicht, keinen Hunger & keinen JoJo-Effekt! Klingt zu schön um wahr zu sein? Ist es aber! Denn Hollys eiziartiger Zugang zum Thema Ernährung und der Verzicht auf lästige Diäten machen es möglich! Wenn auch du von herkömmlichen Diäten die Nase voll hast dann melde dich hier bei Holly für ein kostenloses Erstgespräch.

Ja, klar! Hier!

Das personalisierte 1:1 Coaching (online & offline möglich) beinhaltet eine detaillierte Status-Analyse, wöchentliche Updates per Email & einen eigenen Whatsapp-Support samt regelmäßigen Check Ups.

Aufbau

1. Individuelle Status-Quo-Analyse & Zielbesprechung
2. 2 Wöchige „Tracking-Phase“ (Daten über Essverhalten & Lebensstil etc. werden mittels Protokoll gesammelt)
3. Kick-Off Coaching: Basierend auf den Daten wird ein zu 100% individualisiertes und auf deinen Lebensstil als Powerfrau angepasstes Ernährungskonzept entwickelt und der weitere Umsetzungsplan für die kommenden Wochen bestimmt.
4. Modulares Coaching mit wöchentlichen Calls zum Thema „1×1 der Anti-Diät Ernährung“ & „Anti-Diät-Mindset: Dein Ticket in ein neues Körpergefühl“
5. 24/7 Whatsapp Gruppen Support
6. Email-Coaching & Reviews durch Holly persönlich
7. Laufend neue Rezepte zum Nachkochen
8. Aktivitäten-Booster: Tipps & Tricks um mehr Aktivität in den Alltag einzubauen und so spielerisch noch fitter zu werden, ohne mehr Zeit zu investieren!

Das Ernährungscoaching wird individuell, basierend auf den Betreuungszeitraum und die –Intensität eruiert – nach einem Erstgespräch, kalkuliert dir Holly alle Preise ganz transparent vor und du kannst dich entscheiden diesen Weg zu gehen.

Einfach ein Erstgespräch mit Holly vereinbaren und in einem gemeinsamen Telefonat schauen, wo die Ziele, Hürden & individuellen Wünsche liegen! Jeder Mensch ist einzigartig, also sollten es auch die Programme sein. Hier geht’s zur Anmeldung für ein Erstgespräch.

Einfach hier

Sie kann nicht nur, sie wird! Menschen, die von klassischen Diäten gepeinigt und enttäuscht sind sind Holly´s Spezialität! Melde dich hier für ein Gespräch mit Holly an und schau dir gemeinsam mit ihr an, wie du am Besten vorankommst!