Binge-Eating, Fressanfälle, Overeating… es gibt für dieses unangenehme Phänomen verschiedene Namen. Ich denke wir sind uns jedoch alle einig, dass wir wissen wovon ich spreche! Dieser Beitrag lässt sich in zwei Teile gliedern: Teil 1 = 8 Strategien, um Essanfälle…
Unter allen KundInnen, die ich kennenlernen und begleiten durfte, gehört Sandra auf jeden Fall zu den “most inspiring” und mutigsten! Klar, ich spiele eine wichtige Rolle in der Betreuung und Beratung – das ist schließlich mein Job 🙂 – dennoch,…
Ab Mitte November geht es (vor allem bei uns in Wien) bereits los: Die recht intensive Vorweihnachtszeit. Ab Mitte Dezember geht das Chaos dann erst so richtig zu und ehe man sich versieht steht Weihnachten und Neujahr vor der Tür.…
