Tag: 25. Januar 2025

Hormonbalance und Stoffwechsel: Der Schlüssel gegen den Jo-Jo-Effekt

Du startest voller Motivation mit einer neuen Diät, verlierst Kilos und fühlst dich wie ein Champion – bis der Moment kommt, in dem die Waage plötzlich wieder nach oben klettert. Und nicht nur das: Oft schleichen sich ein paar extra Kilos mit dazu. Willkommen im Kreislauf des Jo-Jo-Effekts! Frustrierend, oder? Aber mal ehrlich: Das liegt […]