Tag: 28. Februar 2023

Die Nachteile vom Intervallfasten 

Schon seit ein paar Jahren ist Intervallfasten voll im Trend. Selbst von medizinischen Fachkräften wird diese Ernährungsform häufig empfohlen und renommierte Gesundheitszeitschriften schreiben darüber. Es sei eine sichere Methode, nachhaltig abzunehmen und jung zu bleiben. Doch was steckt wirklich dahinter? Schneidet diese Diät besser ab als andere Ernährungsinterventionen? Und wann solltest du absolut die Finger […]