Stress-Essen: Wie durchbreche ich den Kreislauf?
Ich werde Online als auch direkt von meiner Kundschaft immer wieder gefragt, was denn gegen Stress-Essen getan werden kann. Was bedeutet Stress-Essen denn überhaupt, bevor wir loslegen? Stress-Essen beschreibt das Bedürfnis (unkontrolliert & meist ungesund) essen zu wollen, wenn etwas im Alltag für Stress sorgt. Stress kann alles Mögliche bedeuten, da Personen Stress ja ganz […]